河马的脂肪和肌肉比例因个体和健康状况而异。一般来说，一只成年河马的脂肪含量约为其体重的10-15%，而肌肉含量约为60-70%。河马的皮下脂肪层非常厚，可以为它们提供浮力和保温。它们的肌肉也十分发达，使它们能够在陆地上快速移动，在水下轻松游动，并用它们的巨口咬碎坚硬的植物。