要将推文更新到公众号的子菜单栏上，首先需要在后台设置中添加一个新的子菜单，并将其命名为相应的分类或主题。

然后，在推文编辑界面中，选择对应的分类或主题，并勾选“在子菜单中显示”选项即可。此时，该推文将会自动显示在公众号的子菜单栏上，方便用户直接浏览和访问。需要注意的是，子菜单栏上的推文数量有限制，应根据实际需要进行调整。