1、可以促进消化；

2、可以强化口腔和颈部的肌肉群；

3、可以激活神经及增强流体的代谢；

4、可以减少咽喉刺激物质於口腔内的滞留时间；

5、可以减轻口腔和颈肩部的僵硬情况；

6、可以增强味觉和语言能力；