VGR接头是一种快速连接器件，可用于连接管道和软管。接法分为内接法和外接法两种类型，内接法是将接头内套在软管管壁内，外接法是将接头外套在软管管壁外。在安装时，先将软管在接头内套或外套，然后用工具将接头锁紧即可。

内接法结构简单，易于安装，但强度相对较弱；外接法强度较高，但安装复杂。选择接法应根据具体应用情况进行，以确保连接的稳固和可靠性。