在当今的市场上，有很多健康营养的糖可以选择。例如，使用天然的水果、蜂蜜或甘蔗糖制成的糖，它们不仅味道好，而且富含维生素和矿物质，如维生素C、钙和铁等。此外，这些糖还可以用于制作健康的甜点和糕点，不仅能够满足我们的口腹之欲，同时也不必担心对身体健康产生负面影响。因此，选择健康营养又好吃的糖，是一种明智且健康的生活方式。