黄脸婆可以通过以下方法来改善气色：

多泡澡 。泡热水澡可以让身体的血液得到循环，促进毒素的排出，赶走皮肤暗沉，如果泡澡的时候在水里面加上一些精油和浴盐效果会更好。

坚持运动 。运动可以让身体的血液沸腾，排汗的同时还能让身体脂肪得到燃烧，体内的毒素就会被排出。

调整饮食 。如果日常饮食中偏爱食用含有胡萝卜素的食物，可能会造成面色暗黄，可以减少此类食物的摄入。

保证充足的睡眠 。熬夜会导致气血不足，面色暗黄，保证充足的睡眠可以改善气色。