插秧舞的原歌名叫做《插秧歌》，是中国南方农村广泛流传的一种传统舞蹈。这首歌朴实、生动，歌颂了农民在春耕夏种的重要步骤——插秧的辛勤劳动。歌曲旋律欢快、舒畅，歌词内容丰富、饱含深情，使得这首歌成为了充满生命力与浪漫气息的代表作之一。插秧舞则是以《插秧歌》为伴奏的传统艺术表演，通过舞蹈展现了农民在插秧时的工作场景和动作，以及对生命的热爱和对收获的期盼。

这种活泼、欢快的舞蹈，不仅让人们感受到农民的劳动实况，更展现了他们勤劳和坚韧的精神风貌。