苦瓜是我们日常生活中的常见蔬菜之一,虽然它的味道比较特殊,但是营养价值却是非常高的。而且,苦瓜和猪肉搭配在一起,不仅美味可口,还能够起到很好的滋补效果。今天,就教大家做一道家常菜——煮苦瓜丸子。
1. 材料准备
主要材料有苦瓜、瘦肉末、鸡蛋清、盐、生抽、淀粉等。具体操作步骤如下:
2. 制作苦瓜丸子
首先,将苦瓜去皮切片,然后用开水烫一下,这样可以去除苦味,同时还能让苦瓜更易熟透。接着,将烫好的苦瓜剁成碎末,放入碗中备用。
然后,把瘦肉末放入碗中,加入适量的盐、生抽、鸡蛋清和淀粉,搅拌均匀后,再倒入苦瓜末中,继续搅拌均匀。
接下来,用手捏出一个个小丸子,大小可以根据个人喜好来调整。
3. 煮苦瓜丸子
锅中烧热水,水开后放入丸子,大火煮5分钟左右,待丸子浮起来后再转小火慢慢煮5分钟,最后撒上一些葱花即可出锅。
4. 菜品特点
煮苦瓜丸子这道菜的特点是色香味俱全,苦瓜的清香与瘦肉的味道完美结合,口感细腻,营养丰富。同时,这道菜也非常适合夏天食用,具有清热解暑的效果。
以上就是煮苦瓜丸子的具体做法了,其实这道菜并不难制作,只需要掌握好调料的比例和火候就可以了。另外,我们还可以根据个人口味添加一些其他的食材,比如蒜末、姜末等等,让这道菜更加丰富多彩。希望你们在家也能尝试制作这道美食!