拳击训练需要器材来帮助健身达成效果，其中最常用的是沙袋和拳击手套。沙袋可以锻炼肌肉力量和提高拳击技巧，拳击手套则能够保护手部和提高拳击力量及击打稳定性。

除此之外，拳击哑铃、腰带、护具和跳绳等器材也在拳击训练中有重要作用。选择适合自己的器材可以帮助提高训练效果和减少受伤风险。