公积金提取的利和弊如下：

利：

公积金提取可以解决个人资金需求。例如，在购买房屋、教育费用、医疗费用等紧急情况下，公积金提取可以提供资金支持，帮助个人应对生活中的各种压力。

公积金提取可以增加购房能力。在购房过程中，公积金可以用于首期付款或抵押贷款等方面，大大缓解购房负担，降低了购房门槛。

公积金提取收益。公积金中的存款通常会获得一定的利息收益。提取公积金可以将这部分资金投资于其他有利可图的项目，从而增加个人收益和财富。

公积金提取可以帮助个人解决职业发展和创业的资金需求。如果个人想要创业或者进修学习，公积金提取可以提供一定的资金支持，帮助他们实现自己的理想。

弊：

公积金提取需要符合一定的条件和流程，如果提取不当，可能会对家庭正常的生活造成过多负担。

公积金提取后会影响购房贷款的额度。如果提取的金额过大，可能会影响银行对个人还款能力的评估，从而影响贷款审批。

公积金提取后会影响公积金贷款的额度。如果个人已经使用公积金贷款购买了房屋，再次提取公积金可能会影响未来购房时能够申请到的贷款额度。

综上所述，公积金提取的利与弊并存。在选择是否提取公积金时，需要根据自己的实际情况权衡利弊，并注意遵守相关规定和流程。