你好，坐石墩子有以下几个好处：

1. 有助于缓解疲劳——因为石墩子一般较凉，而且有的石墩子往往比高台矮，坐在上面腰腿不会感到太大的负担。

2. 可以赏景——许多的古建筑庭院中都有许多的石墩子，这些石墩子不仅可以坐，还可以欣赏周边的风景，提供一个不同的视角。

3. 有文化内涵——一些古代的石墩子可能会有一些雕刻，刻画一些与历史或文化相关的图案，这些图案可能蕴藏着历史或寓意。

总的来说，坐石墩子可以缓解疲劳，同时有赏景和文化内涵的意义。