自己在家烫发的方法如下：

1. 首先，你需要打理好前刘海，用卷筒梳把刘海朝内梳好，同时用吹风筒加热定型。

2. 然后，将头发分层次，用卷发棒从中间开始卷出1-2个卷，依次把头发分层次地卷好。

3. 接着，用吹风机加热头发，从里面到外面加热，用一只手将头发从里面翻起来。

4. 在此过程中，你可以用啫喱膏将头发定型，先取在手心，然后双手插入头发中对着头发揉搓，以达到烫发蓬松的感觉。

5. 最后，你需要喷上定型喷雾，从里面开始喷，以保持持久的烫发效果。

以上就是自己在家烫发的方法，希望对你有所帮助。