在Word中设置表格和上下文的行距，您可以按照以下步骤操作：

设置表格行距

首先，选中您想要调整行距的表格。

然后，转到“布局”或“设计”选项卡（取决于您使用的Word版本）。

在“表格样式”组中，点击“行高”按钮旁边的小箭头，选择“固定行高”或“最小行高”。

在弹出的对话框中输入您希望的行高数值，然后点击“确定”。

设置上下文行距

如果您想要调整表格周围的行距，即表格与其他文本之间的空间，您需要先退出表格编辑模式。

将光标放置在表格之前或之后，以便它位于表格外部。

然后，转到“开始”选项卡。

在“段落”组中，点击“行距”按钮旁边的小箭头，选择一个预设的行距选项，或者点击“行距选项”以打开对话框，手动设置行距。

在对话框中，选择合适的行距值，然后点击“确定”。

请注意，这些步骤可能会根据您使用的Word版本略有不同。如果您使用的是较新版本的Word，界面和选项可能会有所变化 。