您好，如果您遇到被人欺负的情况，以下是一些建议：

1.保持冷静：不要因为情绪激动或愤怒而做出任何冲动的行为。

2.寻求帮助：向家人、老师或朋友寻求帮助。如果您遇到的是校园欺凌，可以向学校的辅导员或校长寻求帮助。

3.学会自我保护：学习一些自我保护技能，如如何避免危险、防止被攻击、如何反击等。

4.保留证据：如果您遇到的是言语或行为上的欺凌，可以记录下来，包括时间、地点、涉及到的人和事情等。

5.向警方报案：如果您遇到的是身体上的伤害或威胁，可以报警寻求帮助。

最重要的是，不要觉得自己孤立无援。无论遇到任何问题，都可以寻求帮助和支持。