方法如下：

1、确保电饭煲已经洗净并加入适量的清水和干净的大米或其他食材。

2、在电饭锅上找到“选择”按钮，并将其调节至您想要的“精煮”或“快煮”模式。

3、按下“预约”按钮，此时屏幕会显示预约时间的设置界面。

4、点击屏幕上的“时”和“分”按钮，分别设定您想要食物完成烹饪的时间。例如，如果您希望两小时后开始烹饪，就点击两次“时”的按钮来设定时间。

5、按下确认键（通常是一个标有箭头或开始图标的按钮），即可启动预约功能。