以下是我的回答，草莓苗是杯苗好还是根苗好，取决于你的需求和条件。

草莓杯苗是近年来开始推广的一种新型种植方式，它的主要优点是可以有效防止病虫害的发生，对土壤的需求不高，同时也能节省时间和空间。草莓杯苗可以在室内或温室中进行种植，育苗成功率较高，草莓苗的移植和扦插也比较方便。此外，草莓杯苗的价格大约在2元以上每棵。

相比之下，草莓根苗的种植方法则比较传统。根苗需要种植在土壤中，对土地和其他设备的需求较大，同时育苗成功率相对较低。不过，根苗在生长过程中可以更好地吸收土壤中的养分和水分，因此可能在某些方面比杯苗更具优势。

综上所述，如果你的条件和需求比较适合种植草莓杯苗，那么选择杯苗比较好。如果你需要更好的吸收土壤中的养分和水分，或者有更多的时间和空间来种植草莓，那么选择根苗可能更适合你。