飞行穿环是一种动作技巧，将人体通过一个或多个悬挂的环形器材进行穿越。穿环动作需要具备较高的速度、力量和灵活性。以下是一种较快的飞行穿环跑法：

1. 预备动作：站在起点位置，保持直立，双脚并拢并稍微向前倾斜，双臂伸直并向后伸展。

2. 起跑：以较快的速度向前跑去，保持耐心的节奏，蓄势待发。

3. 跨步：在接近环形器材时，用一条腿进行大步跨出，并将另一只脚向后拉动，同时双臂紧贴身体。

4. 抓环：向前跨出的那条腿迅速抬起膝盖，迅速屈曲腰部，用双手抓住环，并将膝盖抬至胸部位置。

5. 穿越：通过抬起膝盖和利用重心的移动，用力将身体向前移动穿越环。

6. 顺势推动：随着通过环形器材，将双手放松并沿着身体方向向前推动，保持高速姿势。

7. 继续跑动：在通过环形器材后，尽量保持较高的速度，迅速调整步伐继续向前跑去。

需要提醒的是，飞行穿环是一项高难度的技巧，需要进行充分的训练和准备。在练习过程中，确保安全措施的配备以及有专业人士的指导和监督是非常重要的。