你好，身体抖动可能是因为肌肉疲劳或缺乏稳定性。在练习腹部肌肉时，应该注意保持身体的平稳和稳定，不要过度用力或疲劳。

建议在开始练习前先进行适当的热身，选择合适的练习姿势和强度，逐渐增加练习的难度和时间，并注意呼吸和姿势的正确性。如果身体抖动严重，建议停止练习并咨询专业人士的意见。