想要皮肤又白又发光，首先要保持充足的睡眠，让皮肤得到充分的休息和修复。其次，要均衡饮食，摄取丰富的维生素C和抗氧化剂，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。此外，注意日常防晒，避免紫外线伤害。最后，定期使用保湿面霜和美白精华，帮助皮肤保持水润和提亮肤色。你还有其他问题吗？