关于这个问题，吃一天牛油果不会直接导致减肥，因为牛油果虽然富含健康脂肪和纤维，但也含有相对较高的热量。如果你的摄入热量超过了身体的需求，就算是吃牛油果也会导致体重增加。要想减肥，还需要注意控制总摄入热量，保持适当的运动量，以及保证营养均衡。