滑双板铁雪橇是一项刺激且富有挑战性的运动，需要一定的技巧和练习。以下是一些基本的滑双板铁雪橇的步骤：

选择合适的装备：穿着合适的冬季服装，包括保暖的衣物、手套、帽子和防寒袜子。同时，选择适合滑雪的鞋子和双板铁雪橇。

学习基本姿势：在开始滑行之前，需要掌握正确的基本姿势。站立时，双脚放在双板铁雪橇上，膝盖微屈，上身放松，重心放在双脚和双手之间。

学习滑行基本技巧：初学者应该先在平缓的区域练习滑行基本技巧，包括平行滑行、刹车和转向等。逐渐掌握技巧后，可以尝试在较陡的下坡路面滑行。

保持平衡：在滑行过程中，保持身体平衡非常重要。通过调整脚的位置和身体的姿势，可以控制雪橇的速度和方向。

注意安全：在滑双板铁雪橇时，安全是最重要的。遵守滑行规则，避免在禁滑区域滑行，同时确保周围没有其他障碍物或人。

不断练习：要想熟练掌握滑双板铁雪橇的技巧，需要不断练习。在不断的练习中，你会逐渐提高自己的技能水平，并享受这项刺激的运动带来的乐趣。

总之，滑双板铁雪橇需要一定的技巧和练习。通过学习基本姿势和滑行技巧，遵守安全规则，以及不断练习，你可以成为一位熟练的双板铁雪橇滑手。