甜豆营养丰富，含有胡萝卜素、钙、B族维生素、蛋白质和多种氨基酸，常食对脾胃有益，能增进食欲，适合坐月子期间女性的身体需要。

此外，甜豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾以及人体需要的各种氨基酸，具有延缓衰老、美容保健等功能，对于坐月子期间的女性，有很好的美容效果。