太阳能发的电能使用量是可以通过一系列方法和设备来监控和计量的。首先，我们要明白太阳能发电是通过太阳能电池板将太阳能转换为电能的。在这个过程中，电能的使用量取决于太阳能电池板的面积、转换效率、日照时间以及光照强度等因素。

为了准确计量太阳能发的电能，通常会安装电能表或逆变器等设备。这些设备能够实时记录太阳能发电系统的输出电量，并将数据传输到监控系统中。通过查看监控系统的数据，我们可以清晰地了解到太阳能发的电能的使用情况，包括发电量、用电量以及剩余电量等。

此外，一些先进的太阳能发电系统还具备远程监控功能，我们可以通过手机或电脑等设备随时查看太阳能发的电能的使用情况。这不仅方便了我们对太阳能发电系统的管理和维护，也让我们更加了解太阳能发电的效益和贡献。

综上所述，通过电能表、逆变器等设备的监控和计量，以及远程监控功能的支持，我们可以知道太阳能发的电能的使用量，从而更好地利用和管理太阳能资源。