冰刀鞋刹车主要是靠两种方式来实现：膝盖和弓步。当你需要停下时，要先抬高踏地的腿，另一腿同时屈膝，然后向前推使身体减速停下；另一种方式就是弓步刹车，先将一个脚尖垫住，然后向前滑动带动另一只脚前进并自然弯曲，将速度缓慢减慢最终停下。

刹车时要保持平衡，不要向前倒，同时保持稳定的身体姿态，以免摔倒。经过练习和掌握技巧，刹车会变得更为容易和自然。