仓鼠通常在断奶后（大约2周左右）就可以开始自己吃主食。这时候，仓鼠应该已经离开了它们的母亲，并且可以开始进食固体食物。在仓鼠的生活中，食物是至关重要的，因此确保它们有足够的营养非常重要。建议为仓鼠提供均衡的仓鼠专用食物，以确保它们获得足够的营养。此外，也可以适量提供新鲜蔬果，以增加仓鼠的营养摄入。