香蕉是一种常见的水果，常见的品种有南美蕉和印度蕉。香蕉营养丰富，含有碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，是人们日常生活中的重要食品之一。100克的香蕉大小和重量会因品种而异。以南美蕉为例，一个100克的南美蕉大约是12厘米长，3.5厘米宽，1.5厘米厚，大小与人手掌差不多。而一个100克的印度蕉则可能稍微小一些。不过，无论品种如何，香蕉都是一种非常好吃且健康的水果。