关于连上六天班是否必须休息一天的问题，这涉及到劳动法规定和员工的权益保障。劳动法规定，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。同时，劳动者享有休息的权利，每周至少休息一日。因此，如果员工连续工作了六天，按照法律规定，应该至少休息一天。

此外，长时间的连续工作可能会导致员工身体和心理上的疲劳，影响工作效率和身体健康。因此，即使不是法律规定，从人性化的角度考虑，也应该让员工有足够的休息时间，以保持身心健康和工作效率。

综上所述，连上六天班后，员工应该至少休息一天。