举重可以帮助塑造身材，但不一定能够直接瘦肚子。举重可以增加肌肉质量，促进身体代谢，从而帮助减少脂肪存储，但如果想直接瘦肚子，还需要配合饮食调整和有针对性的腹部训练。

同时，如果肚子上的脂肪较多，需要综合考虑全身的减脂计划，而不是仅仅依赖举重来解决问题。