维生素 E 乳液在白天或晚上使用都可以，具体使用时间取决于个人需求和偏好。

维生素 E 乳液具有保湿、滋润和抗氧化的作用，因此适合在干燥的季节或皮肤需要额外滋润的时候使用。如果你的皮肤在白天容易受到环境因素的影响，例如紫外线、污染和空调等，那么在早上使用维生素 E 乳液可以帮助保护皮肤，减少水分流失。此外，如果你需要在白天化妆，使用维生素 E 乳液可以作为底妆的基础，使妆容更加服帖。

另一方面，晚上是皮肤修复和更新的时间，因此在晚上使用维生素 E 乳液可以帮助皮肤恢复和修复受损的细胞。此外，晚上使用维生素 E 乳液还可以帮助锁住皮肤的水分，使皮肤在第二天早上看起来更加滑嫩和有光泽。

总的来说，维生素 E 乳液可以在白天或晚上使用，具体取决于你的皮肤需求和个人偏好。如果你的皮肤需要额外的滋润和保护，或者你需要在白天化妆，那么在早上使用维生素 E 乳液可能更加合适。如果你希望帮助皮肤修复和更新，那么在晚上使用维生素 E 乳液可能更加合适。无论何时使用，都应该注意适量使用，避免过度涂抹，以免引起油腻感或堵塞毛孔。