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每天两万步的说说
时间:2025-04-11 12:28:01
答案

每步按0.6米,两万步是一万二千米,也就是十二公里,对于老人年健身来说是不适宜的。平时散步每分钟在140步左右,每小时能走8400步,二万步要走续走二个半小时左右,吃不消。

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