要快速清理内存，可以先关闭一些不需要的程序或者进程，释放占用的内存资源。也可以通过清理系统缓存、删除无用文件、清理垃圾文件等方式来释放内存空间。

另外，定期清理系统注册表、优化系统启动项、关闭自启动程序等措施，也可以有效地提高系统运行速度并释放内存。此外，适当增加计算机内存条也是加快系统运行效率的方法。需要注意的是，内存清理不要过度，以免影响系统稳定性。