需要多次拍摄和编辑。

首先需要设定好摄影场地和舞蹈者的动作规划，然后进行多次拍摄。

在拍摄时可以设置多个摄像机角度，以便后期修剪。

接下来需要进行视频剪辑和混音，将多个角度的视频剪辑成一个完整的舞蹈视频，并且增强音效，使整个视频更加生动。

同时也可以增加一些特效和过渡效果来提升整个视频的艺术效果。

总之，超过3分钟的舞蹈视频需要多次拍摄和编辑，才能得到高质量的结果。