鱼鳞甲和板甲各有其特点和优势，哪种更好取决于实际需求和使用场景。

鱼鳞甲是一种古老且广泛应用于实战的铠甲。它由小型鳞甲状防护片组成，可以很好地抵御箭矢和刀剑等兵器攻击。鱼鳞甲的优势在于其灵活性，能够随着肌肉的移动而弯曲，从而减少行动的阻碍。此外，由于其结构简单，成本相对较低，适合大规模生产和装备。然而，鱼鳞甲的防护能力相对于板甲而言可能稍逊一筹。

板甲是一种更为坚固和防护能力较强的铠甲。它由大块钢板组成，能够很好地抵御刀剑和钝器的攻击。板甲的优势在于其防护能力，能够提供很好的身体防护，减少战斗中的伤害。此外，由于其坚固耐用，使用寿命相对较长。然而，板甲的灵活性较差，可能对行动造成一定的阻碍，而且成本相对较高。

综上所述，鱼鳞甲和板甲各有优缺点，选择哪种更好需要根据实际需求和使用场景来决定。如果需要防护效果好且耐用性要求高，可以选择板甲；如果需要灵活性好且成本较低，可以选择鱼鳞甲。