1 进藏带一些高能量、易保存的食物比较好。

2 进藏的高原环境气候复杂，食物供应不稳定，带一些高能量的食物可以提供足够的能量，如坚果、巧克力等。

易保存的食物可以避免食物变质。

3 此外，还可以携带一些方便食品，如罐头、速食面等，方便在户外环境中食用。

4 进藏期间可能会进行长时间的徒步或者户外活动，带一些高蛋白、易消化的食物，如肉干、饼干等，可以提供足够的营养和补充体力。

5 最后，根据个人口味和喜好，可以携带一些自己喜欢的零食或者特色食品，增加旅途的乐趣。