1 地包天是指脸上有比较明显的皮下脂肪堆积，需要通过化妆来掩盖。

2 首先需要使用遮瑕膏或粉底来遮盖地包天，将其与周围肤色融合。

然后使用阴影粉或修容粉在地包天下方的颧骨和下巴处打造阴影，增加立体感。

3 另外，要注意避免使用过多的粉底和粉饼，以免造成厚重的妆感。

同时，使用透明散粉定妆，使妆容更加自然持久。

4 此外，保持良好的饮食和运动习惯也是缓解地包天的有效方法，化妆只是一时之计，长期改善生活方式才是根本之道。