妈咪爱益生菌可以跟随下列步骤正确服用：

摇匀：打开瓶盖，轻轻摇晃瓶身，使益生菌混合均匀。

取出：使用干净的勺子或手指，取出适量的益生菌。

直接服用：将益生菌直接放入口中，不需要嚼碎或加水。

建议空腹服用：最好在早上起床后空腹服用，或者在睡前2小时后服用。

建议每日服用一次，每次1-2勺（约2-4克），连续服用2-3个月。

注意事项：不要与热水或热饮一起服用，避免高温破坏益生菌的活性。同时，在服用期间，注意饮食健康，适量运动，保持良好的生活习惯。