早晨5点钟当然可以做操！这个时候，万物初醒，空气清新，正是锻炼身体的好时机。做操可以帮助我们拉伸身体，促进血液循环，为新的一天注入活力。不过，每个人的生活习惯和身体状况都不同，所以选择适合自己的锻炼时间很重要。如果你习惯早起，而且感觉5点钟做操状态最佳，那就放心去做吧！只要注意做好热身，避免受伤，就可以尽情享受早晨的宁静与美好啦！