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长期吃红薯好处坏处
时间:2025-04-10 18:00:54
答案

好处:吃红薯可以起到润肠通便的作用,因为红薯属于低脂肪,低热量食物,所以可以做为减肥食物。

坏处:红薯含淀粉高,如果每天吃红薯就会摄入的营养不均衡。

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