乳胶鞋垫受热缩小后，可以尝试以下几种方法来复原：

使用吹风机：将吹风机调到热风档，对准缩小的乳胶鞋垫部位进行吹风，反复吹2-3次，每次吹20分钟左右，可以使乳胶逐渐恢复到原来的形状。

穿厚袜子：在脚上多穿几层厚袜子，然后穿上缩小的乳胶鞋垫来回走动，反复多走几次，利用脚的压力和摩擦力使乳胶逐渐展开。

用热水浸泡：将缩小的乳胶鞋垫放入热水中浸泡，水温保持在40℃左右，浸泡一段时间后，将鞋垫取出放在阴凉处晾干，乳胶会逐渐恢复原状。

需要注意的是，无论采用哪种方法，都要避免过度拉伸或扭曲乳胶鞋垫，以免损坏材料或影响使用效果。同时，在复原后也要保持乳胶鞋垫的干燥和清洁，以延长使用寿命。