3月份是深圳的旅游旺季之一，尤其是海滩旅游。对于想要体验赶海的游客，推荐到大梅沙海滩或者西涌海滩。这两个海滩具备了良好的宜游条件，比如海滩宽敞，海水清澈，沙质细腻，沙滩平缓，游客可以在海滩上尽情嬉戏，还可以采摘各种海产品，尽享新鲜的海鲜美味。

与此同时，两个海滩的地理位置相对较为靠近，交通也比较方便，游客不必担心交通问题。总之，无论是想要赶海还是享受海滩休闲，这两个海滩都是不错的选择。