方便面里的精炼棕榈油是一种植物油 因为棕榈油是从棕榈树的果实中提取出来的植物油，经过精炼处理后成为精炼棕榈油，被广泛用于食品加工中，包括方便面。

棕榈油是亚热带和热带地区重要的经济作物之一，其产量和出口量位居世界前列。

然而，棕榈油的生产却存在环境问题，例如森林砍伐和野生动物灭绝等。

因此，我们应该尽量减少棕榈油消耗，选购使用其他植物油或动物油制成的食品。