恢复分区通常是为了在系统崩溃或数据丢失时提供备份和恢复功能而创建的。如果您需要扩容C盘，可以通过以下步骤进行操作：

备份数据：在开始操作之前，请确保您已经备份了重要的数据和文件。

打开磁盘管理工具：在Windows系统中，您可以按下Win + R键，输入“diskmgmt.msc”并按下回车键打开磁盘管理工具。

缩小分区：在磁盘管理工具中，找到C盘旁边的恢复分区，右键单击并选择“缩小卷”。在弹出的窗口中，输入要缩小的容量大小，然后点击“压缩”按钮。

扩展分区：缩小恢复分区后，将释放出来的未分配空间拖动到C盘上，以扩展C盘的容量。在拖动时，确保选择“扩展卷”选项。

完成操作：扩展完成后，点击“确定”按钮保存更改。

请注意，在执行这些操作之前，请务必备份重要的数据和文件，并谨慎操作，以免造成数据丢失或不必要的麻烦。如果您不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。