如果您从上海前往摩尔多瓦过境被遣返，您需要首先了解遣返的原因。如果是因为您的护照或签证问题，您需要联系相关的领事馆或使馆，以便解决问题并重新申请签证。如果是因为您的行为或背景引起的担忧，您需要与当地的移民局或边境控制部门联系，以了解您需要采取哪些措施才能重新进入该国。

在任何情况下，您需要保持冷静和耐心，并遵守当地法律和规定。如果您需要帮助或建议，您可以联系您所在国家的外交部门或旅行社，以获取更多信息和支持。最重要的是，您需要确保您的旅行计划符合当地的法律和规定，以避免类似的问题再次发生。