U型发钗是汉服发饰的常用品之一，佩戴方法与其他汉服发饰类似。首先将头发梳理成相应的发型，然后将U型发钗从头顶位置往后平稳插入，让发钗的两端在头发下面相扣，这样发钗就可以牢固地固定头发。

使用U型发钗时需要注意不要插得太深，避免刺激头皮；也不要插得太松，以保证发饰不会掉落。此外，U型发钗的搭配也需要注意，在颜色、款式及大小等方面与汉服衣饰相协调，才能更好地体现古风之美。