不宜晚上喝腊八粥：腊八粥中的食材丰富，包括米类、豆类、干果类等，不易消化的食物需要一天的时间来消化。因此，腊八粥宜早不宜晚食用，以避免影响睡眠和身体健康。

不宜回娘家：腊八节这天，出嫁的女儿不宜回娘家。民间有“腊八吃了娘家米，祖祖辈辈还不起”的说法，意味着如果女儿回娘家喝腊八粥，可能会给婆家带来不利影响。

不宜动土、搬家：腊月和三九天被认为是气温低、寒气阴气重的时期，动土和搬家被认为是不吉利的，可能会让寒气侵袭身体而影响健康。腊月是年终，也是祭祀之月，因此腊月最好不要动土，以保持家神的安宁。

不宜吃荤：腊八粥通常以素食为主，包括米、豆类、干果等，吃荤可能会与腊八粥的传统意义不符，因此在煮腊八粥时应避免加入肉类。