全脂灭菌生牛乳可以直接饮用，因为它已经经过了高温处理和灭菌，消灭了可能存在的有害细菌。此外，这种牛乳还保留了牛奶原本的营养成分，如钙、蛋白质和维生素等。不过，在饮用的过程中需要注意，应先摇匀，以免牛奶底部的沉淀造成不好的味道和口感。此外，为了安全起见，购买牛奶时应选择正规品牌和授权的销售点，避免购买到假冒伪劣的产品。