室缺自愈是指在通风不良、潮湿的房间中，通过改善室内环境，使室缺能够自行恢复到正常状态。具体方法包括通风换气、加强室内通风设施、控制室内湿度等。除此之外，也可以采用室内绿植等方法增加空气质量，促进室缺的自我修复。通过室缺自愈，不仅能够增加室内健康舒适度，也是有效保护环境的一种方式。