320ml的保温杯是否够用要看个人的需求和外出时间。

如果外出时间不长，且需求量不大，320ml的保温杯完全够用。如果外出时间长，且需求量大选择更大容量的保温杯，以便携带更多的液体。

还要考虑是否需要携带其他物品，如茶具、咖啡杯等，这些物品可能会占用一定的空间，进而影响对保温杯容量的选择。