牛奶洗脸是一种常见的美容方法，认为它可以润肤、美白和深层清洁皮肤。虽然这种方法的确可以提供一定的美容效果，但并不是适用于所有人和所有皮肤类型的。首先，牛奶有温和的清洁作用，可以去除脸上的尘垢和污垢。牛奶中含有乳酸、维生素和矿物质等有益成分，可以滋润皮肤并促进皮肤细胞修复和再生。

此外，牛奶中的乳清蛋白也具有一定的美白作