1 跑步总是跳着跑是因为人体在跑步时需要通过腿部肌肉的收缩来抬起身体，而每次肌肉的收缩和松弛就会产生一次弹跳，这使得人跑步时就像在跳跃一样。

2 跑步跳跃的原因还与人体的生理特征有关，如韧带的结构、肌肉的力量和弹性等

3 此外，跳着跑还有可能是因为跑步者姿势不合理或步伐不稳定导致的，需要进行正确的训练和摆正姿势才能解决。